Meditačný podsedák alebo vankúš je vhodný na relaxáciu aj meditáciu. Pri sedení udržiava chrbticu vystretú a boky s členkami uvoľnené, tak aby telo malo stabilitu a rovnováhu. Pri meditácii sa telo opiera v troch bodoch zadok o vankúš a kolená o podlahu. V takejto optimálnej polohe predchádzame bolesti chrbtice, svalov a kĺbov aj pri dlhšom sedení.
Meditačný podsedák, alebo meditačný vankúš má praktický okrúhly tvar, ktorý umožňuje jednoducho dosiahnuť správnu meditačnú polohu, bez zbytočného tlaku na kolená a členky. www.zdravevankuse.eu